一份CoCo奶茶的卡路里清单 送给减肥的你
来源:CoCo奶茶加盟官网 发布时间:2019-09-26
爱美之心人皆有之,首先从保持身材做起,低卡低脂低糖似乎已经成为了00后、90后甚至70、80后选择食品的标准。高热量、高糖分就不得不说说-奶茶了,因为我们都想做周杰伦MV里的女主。今天我就为大家解密低卡路里的奶茶。我从coco的分店找到了这份卡路

  爱美之心人皆有之,首先从保持身材做起,低卡低脂低糖似乎已经成为了00后、90后甚至70、80后选择食品的标准。高热量、高糖分就不得不说说-奶茶了,因为我们都想做周杰伦MV里的女主。今天我就为大家解密低卡路里的奶茶。我从coco的分店找到了这份卡路里清单,图中菜单大的字是价格,旁边小的字就是热量.

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  奶茶系列(中杯、大杯)

  珍珠奶茶 2134 2804kj

  coco奶茶 1443 1962kj

  茉香奶茶 1569 2134kj

  焦糖奶茶 1653 2245kj

  布丁奶茶 1685 2305kj

  仙草奶茶 1569 2134kj

  鲜奶系列(中杯、大杯)

  珍珠撞奶 2218 3017kj

  红豆珍珠撞奶 1192 1582kj

  仙草珍珠撞奶 1402 1908kj

  养乐多系列(只有大杯)

  绿茶养乐多 1536kj

  芒果养乐多 1310kj

  纯茶系列(中杯、大杯)

  芒果绿茶 732 996kj

  百香双响炮 1280kj

  柠檬霸 1736kj

  鲜柠檬红茶 732 996kj

  鲜柠檬绿茶 732 996kj

  茶拿铁系列(中杯、大杯)

  红茶拿铁 1025 1393kj

  抹茶拿铁 1192 1623kj

  抹茶红豆拿铁 1347 2138kj

  奶盖系列(中杯、大杯)

  奶盖红茶 1004 1364kj

  奶盖绿茶 1925 2498kj

  巧克力系列(中杯、大杯)

  原味可可 1276 1736kj

  焦糖可可 1340 1849kj

  (1kcl=4.182kj)

  所以说奶茶的热量真的高!一杯普通的奶茶就要500kcal,换成鲜奶能减少一半!建议减肥的小仙女喝鲜奶茶点奶茶的时候无糖或微糖是最推荐的 热量控制在250~300kcai左右恰到好处的甜又不怕太胖.


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